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极彩在线登录-小细节大文明丨学生体测礼仪篇

admin 2019-11-13 366人围观 ,发现0个评论
极彩在线登录-小细节大文明丨学生体测礼仪篇

体极彩在线登录-小细节大文明丨学生体测礼仪篇测能督促学生积极参加体育锻炼、开展体育活动,从而增强体质。那么在体测时应怎样规范自身的文明礼仪呢?今天跟文明君一起了解一下吧。

您懂得,作息规律保存体能;

别忘了,控制饮食避免生病。

学生在体测前应保持良好的作息习惯,以便保存体能。测试前要注意控制饮食,不吃生、冷的食物,以免腹痛影响测试成绩。

您懂得,热身运动必不可少;

别忘了,做好安全保护措施。

学生们在测试前应注意做好热身运动,避免抽筋、岔气、扭伤等。要做好安全保护措施,必要时戴好护腕、护膝等。

主持词

您懂得,自觉遵从教师安排;

别忘了,排队测试文明有序。

请自觉遵守教师安排,按照专业、班级的顺序依次进行测试,并做到自觉排队、文明有序,避免因推搡、拥挤产生不必要的争端。

您懂得,放松心情积极应考;

别忘了,身体不适及时上报。

测试长跑时应放松心情,保持积极的心态,跑步时应有坚持不懈的精神。若测试期间身体不适,要及时上报老师,并适量休息。

不积跬步无以至千里;不积小流无以成江海。文明细节虽小却是“天大的小事”,唯有从点滴小事做起,我们才能让文明在全社会蔚然成风,文明才能真正成为一种感染力、凝聚力、推动力,进而升华为一种城市的名片,一种国家的形象,一种民族的精神。

责编:殷晓宁

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